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Soupe mexicaine

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Ingrédients

Ajuster les portions :

	1 cc cumin en poudre
	1 cc origan
	1 cs paprika
	1 filet poulet
	1 citron vert pour le jus
	3 gousse d'ail
	1 échalote
	250 g tomates concassées
	1 cc cassonade
	1 litre bouillon de volaille
	2 cs huile d'olive
	2 tortillas de blé ou de maïs
	1 avocat
	4 branches coriandre fraîche

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Soupe mexicaine

Name: Soupe mexicaine
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: cumin en poudre: 1 cc; origan: 1 cc; paprika: 1 cs; poulet: 1 filet; citron vert: 1; gousse d'ail: 3; échalote: 1; tomates concassées: 250 g; cassonade: 1 cc; bouillon de volaille: 1 litre; huile d'olive: 2 cs; tortillas de blé ou de maïs: 2; avocat: 1; coriandre: 4 branches

Saisons :

Cuisine:

mexicaine

00:50
Personnes 2
Facile

Ingrédients

1 cc cumin en poudre
1 cc origan
1 cs paprika
1 filet poulet
1 citron vert
pour le jus
3 gousse d'ail
1 échalote
250 g tomates concassées
1 cc cassonade
1 litre bouillon de volaille
2 cs huile d'olive
2 tortillas de blé ou de maïs
1 avocat
4 branches coriandre
fraîche

Introduction

La soupe mexicaine est composée d’un bouillon parfumée à la tomate, de poulet, de tortillas toastés et d’avocat. C’est un repas complet, pas gras et qui nous fait voyager. Tout a fait possible de le faire en pleine semaine, cela ne demande pas beaucoup de préparation. J’apprécie particulièrement ce côté frais et digeste qu’apportent l’avocat, le citron et la coriandre.

Le truc en + :

Cette soupe est encore meilleure avec du piment quand on est amateur de piment bien entendu. Dans ce cas, ajouter des piments en morceaux ou en poudre en même temps que les tomates concassées.

Étapes

1 Terminé	Éplucher et hacher l'ail et l'échalote ensemble. Réserver. Découper le filet de poulet en cubes de 2cm de côté et réserver.
2 Terminé	Faire chauffer une cocotte à fond épais et y verser l'huile. Porter à feu moyen, ajouter l'ail et l'échalote hachés pendant 2-3 minutes.
3 Terminé	Ajouter les morceaux de poulet et les faire bien dorer sur toutes les faces. Lorsqu'ils sont cuits, retirer de la cocotte. Incorporer les épices (cumin en poudre, paprika et origan) et faire revenir pour parfumer la cocotte.
4 Terminé	Ajouter ensuite les tomates concassées, le sucre en poudre et le bouillon de volaille. Poursuivre la cuisson à feu moyen pendant 20 minutes environ à découvert pour que le bouillon épaississe.
5 Terminé	Pendant la cuisson du bouillon, découper les tortillas en lanières et les disposer sur une plaque allant au four. Faire griller les tortillas au four en position grill pendant environ 2 minutes. Réserver.
6 Terminé	Préparer l'avocat : couper en 2, retirer le noyau et récupérer la chair en passant une cuillère à soupe entre la chair et la peau. Tailler ensuite l'avocat en morceaux, réserver. Hacher la coriandre et réserver.
7 Terminé	Rectifier l'assaisonnement du bouillon, mélanger, verser le jus de citron vert ainsi que le poulet cuit. Cuire encore 5 à 10 minutes.
8 Terminé	Servir la soupe puis déposer des morceaux d'avocat sur le bouillon chaud, des lanières de tortillas et de la coriandre fraîchement hachée.

1 Commentaire
Nabila

Nabila

Auteur, blogueuse, influenceuse culinaire, et geekette de la cuisine, je partage avec vous ma passion de la cuisine, mes recettes, mes petites astuces au travers mon site Simple & Gourmand. Le partage, la gourmandise, les amis, la famille, les passions, c'est tout mon bonheur ;)